Monika's healthy kitchen

🎃 Сочен, ароматен и топящ се в устата!
Есен в най-вкусната ѝ форма – без захар, без вина, само наслада. 🍂✨

Съставки:

🥮 ½ пакет (200 г) пълнозърнести кори (6 броя)
🎃 500 г настъргана тиква
🍯 35 г мед или кленов сироп
🌿 1 ч.л. канела
🍨 1 ч.л. ванилия
🌰 80 г смлени орехи
🥥 15 г кокосово масло

Начин на приготвяне:

1. В тиган задушете тиквата с меда, канелата и ванилията за около 10 минути, докато омекне.
2. Вземете по 3 кори, намажете ги леко с разтопено кокосово масло, сложете от плънката и навийте на руло.
3. Повторете с останалите 3 кори.
4. Подредете рулата в тава, покрита с хартия за печене, и намажете отгоре с малко кокосово масло.
5. Печете на 180°C за 25–30 минути до златисто.

✨ Сервиране: Поднесете с лъжичка тахан отгоре – перфектният есенен финиш. 🍂

Автор: Monika’s healthy kitchen