Monika's healthy kitchen

Меки, ароматни и топящи се – есен в една хапка! 🤎

Съставки:

🥚 1 яйце
🍠 100 г пасиран печен сладък картоф (или печена тиква)
💪 30 г ванилов протеин
🌾 40 г овесено брашно
🥥 10 г кокосово брашно
🥜 20 г бадемово брашно
🍯 25 г сироп от агаве (или мед)
🥥 20 г кокосово масло (разтопено)
🧂 1 ч.л. канела
🌿 1 ч.л. бакпулвер
🌸 1 пакетче ванилия
🧂 1 щипка сол
🍫 10 г капки черен шоколад – за украса

Начин на приготвяне:

1. Смесете тиквата, яйцето, кокосовото масло и сиропа до гладка смес.
2. Добавете протеина, брашната, бакпулвера и подправките.
3. Оформете бисквити с влажни ръце и подреди върху хартия за печене.
4. Украсете с шоколадови капки.
5. Печете на 180°C за 10 минути.
6. Оставете да изстинат и се насладете на ухаеща есен! 🍂

✨ Меки, протеинови и без рафинирана захар – перфектни за закуска или следобеден снак!

Автор: Monika’s healthy kitchen