
👉 Търсите бърза и вкусна вечеря за 15 минути? 🐟
Съставки:
- 🥚 2 яйца
- 🥬 50 г пресен спанак
- 🧀 20 г сирене (краве или козе)
- 🧀 10 г кашкавал (настърган)
- 🥄 1/2 ч. л. зехтин
- 🥄1/2 ч. л. риган
- 🧂 щипка сол, черен пипер, кимион
- 🍅4 бр. чери домати
- 🌿пресен босилек
Начин на приготвяне:
1.Измийте добре спанака и го нарежете/накъсайте на ситно.
2. В загрят тиган с зехтин задушете спанака за ~1-2 минути.
3. Разбийте яйцата със сол, риган, кимион и черенпипер, добавете ги към спанака.
4. Поръсете със сирене и кашкавал.
5. Печете на слаб огън, докато омлетът се стегне.
6. Сгънете на две и сервирайте топъл.
7. Нарежете чери доматите на половина и украсете с листа босилек.
Автор: Monika’s healthy kitchen