Monika's healthy kitchen

🥑 Протеинова закуска за силен старт на деня!
✨ Лека, питателна и пълна с полезни мазнини и протеини.
Идеална за балансирано хранене – без излишни усилия и с много вкус!

Съставки:

• 🥚4 сварени яйца
• 🥑1 малко авокадо (50 г)
• 🫒 7 бр. маслини
• 🍅8 бр. чери доматчета
• 🥩 20 г. пуешко филе
• 🍞2 бр. филии пълнозърнест хляб с квас (60 г)
• 🧁 Домашно крема сирене:
• 100 г. кремообразна обезмаслена извара
• 10 г. краве сирене
• 1 ч. л. песто
• щипка черен пиперр

Начин на приготвяне:

1. Смесете продуктите за крема сиренето. Намажете филийките с него, като до разделите по равно.
2. Прибавете останалите продукти и се насладете на закуската.

Автор: Monika’s healthy kitchen